LA TERAPIA INDIVIDUAL es una experiencia personal y confidencia.
El propósito de la terapia es que el cliente aprenda a manejar las situaciones que le causan conflicto, así como sus síntomas, además de aprender a crear metas.
También aprenderá a descubrir sus motivaciones y lograr realizar un cambio a largo plazo en su vida.
Durante las sesiones se sentirá seguro(a), apoyado(a), escuchado(a) y comprendido(a)
Algunos de los problemas que presentamos comienzan en nuestra niñez, en la forma que nos educaron y en el ambiente en que vivimos. También la biología tiene un gran efecto emocional psicológico en nosotros. Existen otros problemas que pueden desarrollarse atreves de los años y éstos se relacionan con influencias externas y decisiones que tomamos, pero con el tiempo pueden ocasionar consecuencias a largo plazo.
TECNICAS A UTILIZAR
Psicoterapia Breve
Terapia Cognitivo Conductual
Mindfulness
Biofeedback
Terapia Positiva
Cada persona tiene una experiencia de vida única, por lo que la terapia o la combinación de terapias debe adaptarse de manera única y diferente a cada individuo.
ALGUNOS DE LOS MOTIVOS DE CONSULTA
. Depresión o no sentirse feliz
. Baja autoestima
.Estrés
. Ansiedad
. Problemas familiares
. Problemas en las relaciones con cambios en la vida
. Pérdidas
. Pensamientos negativos
. Separación o divorcio
. Desinterés
. Falta de motivación
. No encontrar un objetivo en la vida
. Apoyo en general para la vida, etc
